ถ้าวิ่งไปเรื่อยๆจะลดไขมันที่ต้นขาได้ไหมคะ ?

เป็นคนรูปร่างไม่อ้วนค่ะ แต่มีไขมันสะสมที่ต้นขา
ถ้าออกกำลังกายโดยการวิ่งเพียงอย่างเดียว
จะสามารถลดไขมันที่ต้นขาได้มั้ยคะ ?

ขอบคุณค่ะ